200块手环和3000元手表记录数据距离不是一般大钱没白花

发布时间：2022-04-21 18:03:04 所属栏目：产品来源：互联网

导读：现在春天很多人都想练练，夏天秀出好身材。于是也想运动运动，但如果单纯的手机记录，是无法同步很多生理指标的。笔者恰好有个小米手环以及Garmin的Forerunner935手表，记录不同的运动，可以看到200多元和3000多元的区别。手环记录简单这里先说一个结论

现在春天很多人都想练练，夏天秀出好身材。于是也想运动运动，但如果单纯的手机记录，是无法同步很多生理指标的。

  笔者恰好有个小米手环以及Garmin的Forerunner935手表，记录不同的运动，可以看到200多元和3000多元的区别。手环记录简单

  这里先说一个结论：手环能记录运动。但记录的数据就不要和专门的手表比了。手环使用起来是这样的，操作界面可以说非常的清楚，并且是触摸屏。

  这里手表是结合了心率带使用的。我们先来看数据项，这里是骑车，有功率数据，如果是跑步，则会有步频、步幅、腾空时间这些数据，这些数据，是评估您跑步的姿态的重要参数，比如步频步幅偏高或是偏低，都是跑步姿势不对的证据。

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  在我看来，如果你只是说简单动一动，减减肥，并不是想多严格的训练（其实训练和饮食搞的不科学减肥效果会比较差），200的手环是足矣的。但一旦你想更科学的运动，那么还请使用运动表。

  另外，不一定非得佳明不可，手表能连接更多的传感器，让你获得更多的运动数据，进而科学训练、提升运动表现。

（编辑：扬州站长网）

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